Подпишись на новости

Статьи автора Светлана Герасева


ПРОБЛЕМА : ШЕЛУШЕНИЯ И ВЫСЫПАНИЯ НА КОЖЕ

Вот несколько причин, которые могли спровоцировать такое положение дел и варианты их решения.

Финес-подсказки: как накачать красивые ягодицы?

Вопрос читательницы: Моя проблемная зона – ягодицы. Как сделать их более упругими?

Можно ли не мыть волосы после спортзала?

Отвечает Алин Берже, косметолог, Бельгия.

Сколько раз в неделю нужно заниматься фитнесом ?

На вопрос нашей читательницы отвечает Алина Гущина, фитнес-тренер, Россия

ПЕПТИДЫ: ТАБЛЕТКА ОТ МОРЩИН

Рассуждая о средствах, которые позволяют быстро подготовиться к важному мероприятию или празднику, многие косметологи говорят о сыворотках и кремах с пептидами. Более того, в каждой линейке...

ФИТНЕС ВМЕСТО КОСМЕТОЛОГА

Если добросовестно заниматься фитнесом, косметолог может и не понадобиться.

Эпиляция: избавиться от волос навсегда

Если летом вы так и не добились идеальной гладкости ног, пора задуматься о радикальных мерах удаления растительности.

Фитнес: Что делать если приходиться пропустить тренировку?

На вопрос читательницы отвечает Бретт Хебел, фитнес-эксперт, США

Укол красоты: филлеры

Филлеры – самый популярный способ исправить возрастные дефекты без операции. В каком возрасте стоит делать процедуру, и безопасна ли она и что надо знать, собираясь в клинику?

Можно ли заниматься фитнесом по видеоурокам?

Эффективны ли занятия дома: без тренера и специальных приспособлений

Как восстановиться после тренировки?

После тренировки ни на что не хватает сил. Что делать?

Как заставить себя заниматься фитнесом?

Как заставить себя заниматься, если нет времени и спорт вообще не любишь? Эксперт отвечает!

Эмили Козетт: “Балетные с детства планируют жить долго”

Наш гость Эмили Козетт, ведущая танцовщица балетной труппы Opéra National de Paris.

Бег: самый доступный фитнес

Доступный фитнес, который не требует специальных условий и задействует все группы мышц. То, что вам нужно? Займитесь бегом.

10 бьюти-ошибок

Вы уверены, что правильно выбираете шампунь и наносите крем? Мы собрали самые распространенные промахи. Посмотрите – это не про вас?

1 2 3  

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Мария Гузеева, актриса
Комплексный подход «Я предпочитаю делать сразу комплекс бьюти-процедур в зависимости от времени года, возможных стрессов и прочих факторов, которые заранее обговариваю с мастерами спа-салона. Очень понравилось солевое отшелушивание, которое я недавно открыла для себя. Оно отлично увлажняет кожу, делает ее мягкой и сияющей.»
Еще совет Еще по теме