Подпишись на новости

Статьи автора Светлана Герасева


Питьевой режим во время занятий фитнесом

Нужно ли пить воду во время тренировки?

Какую тренировку выбрать, если есть проблемы с коленными суставами?

Эксперты отвечают на самые популярные вопросы наших читателей.

Какой вид кардиотренировки самый эффективный?

На вопрос нашей читательницы отвечает Елена Дроздова, фитнес-тренер.

Какая форма БАДов самая эффективная?

БАД в какой форме выбрать? Отвечаем.

Фредерик Бегбедер: «Гурманы выглядят моложе».

Французский писатель - о том, как начать доверять своим ощущениям и перестать стареть.

Фитнес и режим питания

Эксперт отвечает на вопрос нашей читательницы.

Когда стоит принимать БАДы?

"Здоровье" отвечает на ваши вопросы

Уход за ногами летом: самое главное

Красивые стопы с ухоженными ногтями – мастхэв летнего сезона. Как привести ноги в порядок?

Ци-гун: испытано для вас

Если вы в поиске универсального фитнеса для тела и души, цигун - оптимальный вариант.

Солнечный ожог

Самое главное средство летней косметички - солнцезащитный крем. Но что делать, если вы все-таки получили ожог?

Пептиды в косметологии

Они входят в состав самых дорогих кремов. Ведущие косметические компании тратят миллионы на разработку новых формул с этими веществами. Мы решили разобраться, что же представляют из себя самые...

Бьюти-тренд: косметика на основе свежевыжатых соков

Новое слово в уходе – косметика на основе свежевыжатых соков.

Какой вид спорта подойдет для исправления осанки?

Эксперт отвечает на вопрос читательницы сайта zdr.ru.

5 мифов о пластической хирургии

Пять самых распространенных мифов о пластической хирургии: правда или нет?

Почему мы не худеем?

Почему процесс похудения может остановиться даже во время диеты и активного фитнеса?

1 2 3 4  

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Виктор Логинов, актер сериала «Счастливы вместе», ведущий шоу «СуперИнтуиция» на ТНТ
Движение – жизнь! «Я стараюсь вести здоровый образ жизни и правильно питаться. В этом плане я многое узнал из программы «Ешь и худей», которую вел на ТНТ. На самом деле в хорошей форме я нахожусь еще и благодаря напряженному рабочему графику – я постоянно в движении. »
Еще совет Еще по теме