Подпишись на новости

Статьи автора Александра Руденко


Елена Подкаминская: «Танец - это моя душа и любовь»

Актриса театра и кино рассказала, как делали прическу её героини из сериала «Кухня», а также о йоге для беременных, о своих принципах в питании и о домашнем обучении дочери.

«Зеленый» образ жизни

Эксперт: Юлия Лапина, клинический психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения  К плотоядному образу жизни присоединяется все больше людей. Одним отказ от животной пищи подходит...

Как оказать первую помощь

О казать помощь пострадавшему должен уметь каждый человек. Чтобы сделать это вовремя, а главное, правильно, не нужно получать медицинское образование. Достаточно пройти курсы по оказанию первой...

Зарядка снова в моде

Забытая всеми зарядка возвращается. Люди понимают, что бег или фитнес два раза в неделю – это хорошо, а ежедневная короткая разминка еще лучше.

Время супергероев

В популярных телешоу нам показывают детей с уникальными способностями. Малыши вызывают всеобщее умиление и восхищение: четырехлетка читает наизусть «Евгения Онегина», пятилетка знает пять языков!...

Невралгия тройничного нерва

История болезни нашей героини Ирины Романовой (42 года).

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия, о которой не слышали наши мамы и бабушки, сегодня все чаще мешает женщинам радоваться рождению ребенка. Почему – и как с ней справиться?

Встать на лыжи в 50!

Наша героиня впервые встала на горные лыжи в 50. Она шла к этому 20 лет. И что из этого вышло?

Разрыв ахиллова сухожилия

За последние 10 лет в России частота разрывов ахиллова сухожилия увеличилась на 17% у мужчин и на 22% у женщин.

Профилактика гриппа

Специалисты зафиксировали в Подмосковье за прошлую неделю более 50 тысяч случаев острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ), при этом уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ превышает...

Офисный конъюктивит

Как работать, когда в глазах пелена, резь и слезы? Не стоит недооценивать эти симптомы - они могут привести к заболеванию глаз.

Я начала играть в футбол

Одно дело быть футбольной фанаткой, а совсем другое – выйти на поле самой. Кто сказал, что футбол – игра не для женщин?

Юлия Резуцкая, 30 лет: как ком в горле

Наша героиня была удивлена, когда после долгих месяцев лечения неприятных ощущений в горле узнала, что их причина – больной желудок.

История болезни: геморрой

Геморрой – такая напасть: нудная, болезненная, беспощадная. И сам по себе он никогда не проходит.

Антидепрессанты: пилюля счастья

Симптомы депрессии знакомы многим, и все чаще люди, не думая о последствиях, в качестве простого решения проблем выбирают антидепрессанты. Наша героиня не знала, как справиться с депрессией...

1 2  

Звезды говорят

Юлианна Караулова, певица
Три фаворита «– Любая зелень содержит антиоксиданты, кроме того, она источник витаминов. Мой фаворит – кинза. Люблю ее за запах и специфический вкус. Особенно нравится сочетание кинзы с красными спелыми томатами и огурчиками. На втором месте – зеленый лук, но ем его редко из-за острого запаха, который долго выветривается. Также очень люблю рукколу и часто добавляю ее в салаты. »
Еще совет