Подпишись на новости

Статьи автора Александра Руденко


Встать на лыжи в 50!

Наша героиня впервые встала на горные лыжи в 50. Она шла к этому 20 лет. И что из этого вышло?

Разрыв ахиллова сухожилия

За последние 10 лет в России частота разрывов ахиллова сухожилия увеличилась на 17% у мужчин и на 22% у женщин.

Профилактика гриппа

Специалисты зафиксировали в Подмосковье за прошлую неделю более 50 тысяч случаев острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ), при этом уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ превышает...

Офисный конъюктивит

Как работать, когда в глазах пелена, резь и слезы? Не стоит недооценивать эти симптомы - они могут привести к заболеванию глаз.

Я начала играть в футбол

Одно дело быть футбольной фанаткой, а совсем другое – выйти на поле самой. Кто сказал, что футбол – игра не для женщин?

Юлия Резуцкая, 30 лет: как ком в горле

Наша героиня была удивлена, когда после долгих месяцев лечения неприятных ощущений в горле узнала, что их причина – больной желудок.

История болезни: геморрой

Геморрой – такая напасть: нудная, болезненная, беспощадная. И сам по себе он никогда не проходит.

Антидепрессанты: пилюля счастья

Симптомы депрессии знакомы многим, и все чаще люди, не думая о последствиях, в качестве простого решения проблем выбирают антидепрессанты. Наша героиня не знала, как справиться с депрессией...

Ольга Кожевникова, 28 лет: Доброе утро, детка!

Наша героиня с детства страдала от того, что приходилось рано вставать. Пока, наконец, не нашла для себя решение проблемы.

История болезни: отрыжка

Отрыжка – норма или проблема? Наша героиня многие годы была уверена, что это просто особенность ее организма, пока не стала испытывать страшный дискомфорт…

Анна Кравцова, 32 года: Победить панические атаки

Впервые за долгое время наша героиня почувствовала вкус к жизни. Мучительные приступы страха, не дававшие ей нормально жить, наконец прекратились. Нет, проблемы не исчезли, но Анна научилась...

Веган VS Мясоед: как ужиться под одной крышей?

Как ужиться в одной квартире и на одной кухне мужу и жене, если один – непоколебимый веган, а вторая – любительница мяса.

Интуитивное пение

Одно занятие интуитивным пением помогло мне психологически расслабиться и избавиться от кашля. А главное – я по-новому услышала собственный голос.

Личный опыт: я отказалась от косметики

Настя отказалась от декоративной косметики и макияжа, выбрав естественность. Мода на натуральную красоту приобретает сегодня все больше поклонниц.

15 правил стройности

Женщины, которым в зрелом возрасте удается выглядеть молодыми и стройными, вызывают восхищение. Cтройность – результат их образа жизни, и секреты стройности у каждой свои. Наши героини поделились...

1 2  

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Анна Арланова, актриса
Дань традиции «Если я чувствую, что простуда где-то близко, стараюсь купировать ее в самом начале - чтобы не разболеться, пью липовый чай, иногда с медом. У липового цвета есть противовоспалительный эффект, жаропонижающий и потогонный. Вернувшись после съемок в непогоду домой, я стараюсь прежде всего согреться и завариваю свой целебный чай. »
Еще совет Еще по теме