Подпишись на новости
Люди и истории / Экспертное мнение

Почему с возрастом похмелье тяжелее?

Ответы на простые и сложные вопросы.
Опубликовано: 28 сентября 2016 г.

Прививки нужны только детям?

Прививки, которые делают детям, работают не всю жизнь, и приходит время, когда нужна новая порция вакцины для поддержания иммунной защиты. В каждой стране существует календарь прививок для детей и взрослых. Для людей, входящих в группы повышенного риска, действует особая схема. Дополнительные прививки требуются беременным, пожилым, туристам.

В России взрослым рекомендуется делать прививки:

* ежегодно - от гриппа;

* раз в 3-5 лет - от клещевого энцефалита (для тех, кто живет в местности с высоким риском заражения);

* раз в 5-10 лет – от полиомиелита;

* каждые 10 лет - от дифтерии и столбняка;

* один раз в течение жизни – от ветряной оспы, кори, краснухи, гепатитов А и В, свинки;

* однократно после 60 лет – от опоясывающего лишая, пневмококка.

Правда ли, что продукты красного цвета чаще всего вызывают аллергические реакции?

Нет. Согласно медицинской статистике, самые частые аллергены - молоко, яйца, морепродукты, орехи, соя, пшеница. А если у человека есть аллергия на яблоки, она будет проявляться как на красные, так и на желтые или зеленые сорта.

Почему с возрастом похмелье становится тяжелее?

Наш организм с годами, увы, не становится крепче: мышечная ткань постепенно замещается жировой, печень ослабляется токсинами и лекарственными препаратами, снижается скорость обмена веществ. Группа ученых под руководством профессора Майкла Ошински из Университета Томаса Джефферсона (США) пришла к выводу, что головная боль и прочие неприятные симптомы похмелья связаны с окислительными процессами, которые обеспечивают митохондрии - структуры клеток, отвечающие за метаболизм. С возрастом они все медленнее выводят продукты распада алкоголя, ацетат и ацетальдегид, и человек чувствует себя все хуже после вчерашнего.

Отчего после тренировок болят мышцы?

Раньше считалось, что отсроченную боль в мышцах (крепатуру) вызывает избыток молочной кислоты в мышечной ткани из-за недостатка кислорода. Однако последние исследования показали, что есть еще одна причина боли: повреждения мышечных волокон и последующее воспаление. Ученые обнаружили соответствующие структурные изменения в мышцах легкоатлетов-марафонцев. Чаще всего крепатуру вызывают эксцентрические упражнения – те, которые нагружают мышцу в момент растяжения. Чтобы снять такую боль, нет смысла пить противовоспалительные препараты. Эффективнее всего ее предупреждать, разумно дозируя нагрузки, особенно если вы в фитнесе новичок.

Автор: Анна Вайсертрейгер
Опубликовано: 28 сентября 2016 г.
Журнал "Здоровье" №7-8 2016 Журнал "Здоровье" №7-8 2016
Журнальный заголовок: "Вопрос-ответ"

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

В трех соснах «Феминисткам придется смириться: “топографический кретинизм” встречается у женщин чаще, чем у мужчин. Корни тянутся из древности – с тех самых пор, когда глава семейства выслеживал и добывал мамонта, а его «половина» покорно разводила огонь в пещере.»
Другой факт Читать статью
 

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Маргарита Суханкина, солистка группы «Мираж»
Природный антидепрессант «Мне всегда помогает согреться травяной бальзам собственного приготовления. Основу для него готовлю заранее: 100 г черного чая, 10 г чабреца и по 20 г мяты и зверобоя. Готовую смесь храню в стеклянной баночке. При необходимости насыпаю 1–2 ч. л. в кружку, заливаю стаканом кипятка и добавляю мед по вкусу. Пить этот напиток нужно горячим.»
Еще совет Еще по теме
 

Еще в рубрике

Эмили Козетт: “Балетные с детства планируют жить долго”

Наш гость Эмили Козетт, ведущая танцовщица балетной...

Молоко: мифы и правда. Фактор экологии, кипячение, дети и взрослые

Тема натуральных продуктов очень популярна...

5 вопросов обо всем

Ответы на самые интересные, неожиданные и...

Почему болит спина: интервью с хирургом-вертебрологом

Хорошая новость: ходить на каблуках не вредно!...

Владимир Яковлев: «После 50 делайте то, что доставляет вам лично наибольший кайф»

Если раньше возраст ассоциировался исключительно с...

ЭЛИСОН ГОПНИК: «Хотя бы иногда заставляйте себя мыслить по-детски»

Принято считать, что лет до трех дети живут...

8 вопросов о сахарном диабете

Эксперт отвечает на ваши вопросы о сахарном диабете.

Наталья Кисельникова: «Обществом активно навязывается «интенсивное материнство»

Улыбающиеся лица родителей с малышом в рекламах...