Подпишись на новости
Люди и истории / Экспертное мнение

Почему с возрастом похмелье тяжелее?

Ответы на простые и сложные вопросы.
Опубликовано: 28 сентября 2016 г.

Прививки нужны только детям?

Прививки, которые делают детям, работают не всю жизнь, и приходит время, когда нужна новая порция вакцины для поддержания иммунной защиты. В каждой стране существует календарь прививок для детей и взрослых. Для людей, входящих в группы повышенного риска, действует особая схема. Дополнительные прививки требуются беременным, пожилым, туристам.

В России взрослым рекомендуется делать прививки:

* ежегодно - от гриппа;

* раз в 3-5 лет - от клещевого энцефалита (для тех, кто живет в местности с высоким риском заражения);

* раз в 5-10 лет – от полиомиелита;

* каждые 10 лет - от дифтерии и столбняка;

* один раз в течение жизни – от ветряной оспы, кори, краснухи, гепатитов А и В, свинки;

* однократно после 60 лет – от опоясывающего лишая, пневмококка.

Правда ли, что продукты красного цвета чаще всего вызывают аллергические реакции?

Нет. Согласно медицинской статистике, самые частые аллергены - молоко, яйца, морепродукты, орехи, соя, пшеница. А если у человека есть аллергия на яблоки, она будет проявляться как на красные, так и на желтые или зеленые сорта.

Почему с возрастом похмелье становится тяжелее?

Наш организм с годами, увы, не становится крепче: мышечная ткань постепенно замещается жировой, печень ослабляется токсинами и лекарственными препаратами, снижается скорость обмена веществ. Группа ученых под руководством профессора Майкла Ошински из Университета Томаса Джефферсона (США) пришла к выводу, что головная боль и прочие неприятные симптомы похмелья связаны с окислительными процессами, которые обеспечивают митохондрии - структуры клеток, отвечающие за метаболизм. С возрастом они все медленнее выводят продукты распада алкоголя, ацетат и ацетальдегид, и человек чувствует себя все хуже после вчерашнего.

Отчего после тренировок болят мышцы?

Раньше считалось, что отсроченную боль в мышцах (крепатуру) вызывает избыток молочной кислоты в мышечной ткани из-за недостатка кислорода. Однако последние исследования показали, что есть еще одна причина боли: повреждения мышечных волокон и последующее воспаление. Ученые обнаружили соответствующие структурные изменения в мышцах легкоатлетов-марафонцев. Чаще всего крепатуру вызывают эксцентрические упражнения – те, которые нагружают мышцу в момент растяжения. Чтобы снять такую боль, нет смысла пить противовоспалительные препараты. Эффективнее всего ее предупреждать, разумно дозируя нагрузки, особенно если вы в фитнесе новичок.

Автор: Анна Вайсертрейгер
Опубликовано: 28 сентября 2016 г.
Журнал "Здоровье" №7-8 2016 Журнал "Здоровье" №7-8 2016
Журнальный заголовок: "Вопрос-ответ"

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Наркотик-инсектицид «Табачный куст накапливает в листьях никотин вовсе не для того, чтобы ввергнуть нас в пучину зависимости. Такая его способность закрепилась в ходе эволюции, чтобы растение защищалось от насекомых-вредителей.»
Другой факт Читать статью
 

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Настя Задорожная, певица
Моменты релакса «Для меня лучшая процедура, к которой я прибегаю достаточно часто, – это массаж, притом совершенно разный. Тайский, с горячими камнями и ароматическими маслами или в сочетании со спа-процедурами. Мой рабочий график постоянно держит меня в тонусе и напряжении, и такие моменты релакса просто необходимы.»
Еще совет Еще по теме
 

Еще в рубрике

Эмили Козетт: “Балетные с детства планируют жить долго”

Наш гость Эмили Козетт, ведущая танцовщица балетной...

Молоко: мифы и правда. Фактор экологии, кипячение, дети и взрослые

Тема натуральных продуктов очень популярна...

5 вопросов обо всем

Ответы на самые интересные, неожиданные и...

Почему болит спина: интервью с хирургом-вертебрологом

Хорошая новость: ходить на каблуках не вредно!...

Владимир Яковлев: «После 50 делайте то, что доставляет вам лично наибольший кайф»

Если раньше возраст ассоциировался исключительно с...

ЭЛИСОН ГОПНИК: «Хотя бы иногда заставляйте себя мыслить по-детски»

Принято считать, что лет до трех дети живут...

8 вопросов о сахарном диабете

Эксперт отвечает на ваши вопросы о сахарном диабете.

Наталья Кисельникова: «Обществом активно навязывается «интенсивное материнство»

Улыбающиеся лица родителей с малышом в рекламах...