Подпишись на новости
Люди и истории / Экспертное мнение

Владимир Яковлев: «После 50 делайте то, что доставляет вам лично наибольший кайф»

Если раньше возраст ассоциировался исключительно с унынием и болезнями, то сейчас совершенно нормально в пятьдесят, шестьдесят, семьдесят лет быть здоровым человеком и вести абсолютно полноценную жизнь.
Опубликовано: 12 сентября 2016 г.

 По большому счету, единственное, что этому мешает – стереотипы, которые сложились в предыдущих поколениях, у которых этого нового, замечательного этапа жизни просто не было.

То, что здоровье с возрастом неизбежно ухудшается, – ложный стереотип (но, безусловно, очень выгодный для мировой фармакологической индустрии). Быть здоровым после пятидесяти – это совершенно нормально. В огромной мере то, как мы будем себя чувствовать, зависит не от генетики и не от внешних факторов, а от нас самих. Более того, после пятидесяти можно стать намного здоровее, чем вы были в молодости – за последние несколько лет я встретился с десятками людей, которые доказали это на своем примере. Например, Дмитрий Покревский из Калуги, который начал заниматься спортом, когда ему было уже за пятьдесят, и за несколько лет из неповоротливого человека с одышкой и букетом возрастных заболеваний превратился в стройного и подтянутого атлета. «В молодости я даже не представлял, что могу выдержать те физические нагрузки, которые выдерживаю сейчас, – говорит Дмитрий. – Физически я по всем показателям крепче и здоровее, чем был в 25 лет».

После пятидесяти наступает время, когда определяющим становится собственное отношение к миру, умение принимать его и получать от жизни удовольствие. В этом возрасте можно (и нужно) перестать что-то кому-то доказывать, и начать делать то, что доставляет вам лично наибольший кайф. После пятидесяти можно прыгать с парашютом, танцевать балет, начать карьеру в шоу-бизнесе, заниматься альпинизмом или серфингом, бегать марафоны на Северном Полюсе...  Единственное условие – чтобы вы ни делали, надо научиться делать это исключительно для собственного удовольствия, а не чтобы получить внешнее признание. В удовольствии от жизни не только суть этого периода, но и ключ к успеху.

Знаю женщину, ее зовут Дорис Лонг, которая исключительно ради собственного удовольствия занимается промышленным альпинизмом – спускается на веревке с высотных зданий. Она открыла для себя этот вид развлечений, когда ей было не то что за пятьдесят – за восемьдесят! Не все начинания после пятидесяти должны быть такими экстравагантными. Можно просто начать новую карьеру, открыть свое дело, выучить новый язык. Вопреки стереотипам, умственные и деловые качества с возрастом не ухудшаются, а улучшаются!

 

Опубликовано: 12 сентября 2016 г.
Журнал "Здоровье" №10 2015 Журнал "Здоровье" №10 2015

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Накося выкуси! «Столкновение с мошками особенно неприятно: эти «вампиры» не прокалывают кожу в поисках крови, а выкусывают ее микроскопические кусочки, отчего укус мошек значительно больнее, чем, например, комариный.»
Другой факт Читать статью
 

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Олеся Остапенко, актриса
Ароматный амулет «В межсезонье, с наступлением холодов, я принимаю профилактические меры против простуды и гриппа. Беру две дольки чеснока, натираю, кладу в маленький пластмассовый футлярчик от шоколадного яйца. И вешаю на шею, как кулон. Хоть запах и неприятный, но от простудных заболеваний защищает надежно!»
Еще совет Еще по теме