
Люди и истории / Экспертное мнение

Худеть надо медленно!
Наш автор: Марият Мухина, доктор медицинских наук, рефлексотерапевт, диетолог
Иногда, чтобы добиться желаемого результата, мы обманываем не только окружающих, но и самих себя. Принесет ли такая победа искреннюю радость и приятное чувство гордости?
За многие годы работы мне приходилось сталкиваться с разными пациентами, их жизненными историями и судьбами. Про них можно писать целые романы.
Например, как похудели и, поверив в себя, стали большими начальниками, а прежде боялись даже слово вымолвить в коллективе. Как боролись с осуждениями близких, как выходили замуж или женились после многих лет одиночества, проведенных в депрессии и нелюбви к себе из-за лишнего веса. Так или иначе, в жизни моих пациентов обязательно происходили и происходят большие изменения, победы, а иной раз даже чудеса. Впрочем, без анекдотичных случаев мы тоже не обходимся.
Однажды с группой худеющих женщин и мужчин мы отправились в бьюти-тур в Швейцарию, все участники поездки проходили интенсивную программу снижения веса. Каждый день начинался с контрольного взвешивания, затем курс различных процедур для тела и лица. Для наибольшей мотивации мы объявили конкурс. Сформулировали так: тот, кто будет четко выполнять мои рекомендации по питанию, ходить на предписанные сеансы и в итоге сбросит больше всех килограммов, получит в награду дорогое ювелирное украшение.
Наши пациенты активно включились в борьбу, при этом ревностно заглядывая в индивидуальные карточки друг друга, чтобы узнать, как идет процесс и кто сколько сбросил. Ближе к финалу наметились лидеры конкурса с результатом минус 6 и 6,5 кг за 8 дней. Настал вечер подведения итогов. И тут случилось невероятное! Дама, которая еще вчера была с самым низким результатом – минус 2,5 кг, оказалась победителем. На последнем, контрольном взвешивании весы показали минус 8 кг! Это был шок для всех! Никто не мог поверить, как такое возможно. Без хитрости, конечно, не обошлось. «Следствие» показало, что пока все активно работали, наша героиня два дня тайком принимала сильное слабительное средство. Всем стало понятно, почему ее не было видно на завтраках, обедах и ужинах, она была вынуждена по очень уважительной причине проводить большую часть времени в номере.
С цифрами не поспоришь, женщина стала победителем нашего конкурса. Но представьте, какой ценой! Потом мы шутили, что в следующий раз будем проводить досмотр на предмет выявления в вещах участников вспомогательных средств. Никто не должен прибегать к таким сомнительным экспресс-методам избавления от лишних кило.
Опубликовано: 25 апреля 2016 г.
Журнал "Здоровье" №8 2013

Авторизация

Регистрация

Введите e-mail адрес, указанный при регистрации
Регистрация

Зарегистрировавшись, вы сможете:
- комментировать статьи и блоги,
- бесплатно получать онлайн-консультации у специалистов,
- пользоваться сервисами,
- участвовать в конкурсах,
- общаться на форуме.
НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ
Я опухаю!
«Задержка жидкости – естественная реакция организма на воздействие самых разных токсичных веществ: от лекарств до выхлопных газов. Жидкость «нагоняется» в ткани и органы для того, чтобы как можно быстрее растворить и вывести вредоносные молекулы.»
Другой факт 
Звезды говорят

Леонид Руденко, dj
Разумный подход
«Я с детства дружу с плаванием, а с недавних пор возобновил занятия в зале. Восстановиться после работы в студии, бесконечных перелетов и переездов мне легче всего с помощью фитнеса и бассейна. Грамотно подобрать график занятий и комплекс упражнений мне помог персональный тренер. Всем настоятельно рекомендую воспользоваться услугами профессионала: так вы и себе не навредите, и здоровье укрепите. »
Еще совет 
Консультации

Данькова Ирина Владимировна,
Врач-гинеколог
Вопрос: Здравствуйте, Мне 29 лет. Первая беременность прошла в лечение кандидоза. В результате...
Вы абсолютно правы, к беременности необходимо готовиться. Есть документ, протокол «Марс» 2016г –...
Задать вопрос 

Мельников Александр Юзефович,
Врач-сомнолог
Вопрос: Здравствуйте, у меня вопрос о необходимости непрерывного сна. Нарушается ли...
По поводу непрерывности сна: следует учитывать, что два-три кратковременных пробуждения в...
Задать вопрос 

Вы должны войти на сайт, чтобы задавать вопросы.

Вы должны войти на сайт.
Последние комментарии

Angela Winter [8 часов назад]
Если холестерин значительно повышен не помогут вам никакие диеты. Принимайте статины, из...

Томова К. [6 дней назад]
Да я не аллергик вообще-то. Плюс за всю свою сознательную жизнь не припомню случая, чтобы от...

Маричка [6 дней назад]
Karina_Kivsh
А какие могут быть побочки, если в основе препарата натуральные компоненты, ну...
Еще в рубрике

ЭЛИСОН ГОПНИК: «Хотя бы иногда заставляйте себя мыслить по-детски»
Принято считать, что лет до трех дети живут...

Мир унаследуют бодрые
Наш собеседник: Станислав Дробышевский...

Жорж Бланк: “Хорошее вино то, что быстрее всего заканчивается”
НАШ ГОСТЬ: Жорж Бланк, главный энолог русского...

СПЛЕТНИ: МУЖСКИЕ, ЖЕНСКИЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
О чём сплетничают мужчины и женщины, и кто из них...

Фредерик Бегбедер: «Гурманы выглядят моложе».
Французский писатель - о том, как начать доверять...

Правда ли, что у бегемота красный пот?
Миф про кровавый пот бегемота появился в древнем...

Эмили Козетт: “Балетные с детства планируют жить долго”
Наш гость Эмили Козетт, ведущая танцовщица балетной...

Молоко: мифы и правда. Фактор экологии, кипячение, дети и взрослые
Тема натуральных продуктов очень популярна...
Комментарии