Подпишись на новости
Движение / Фитнес Красота / Ежедневный уход

ФИТНЕС ВМЕСТО КОСМЕТОЛОГА

Если добросовестно заниматься фитнесом, косметолог может и не понадобиться.
Опубликовано: 27 января 2017 г.
Тэги: фитнес

Представители сразу нескольких косметических брендов предложили девушкам из сборной России по синхронному плаванию рекламные контракты. “Профессиональные спортсменки редко имеют проблемы с кожей. Очень часто она близка к идеалу”,- говорит  звездный врач-косметолог Тийна Орасмяэ-Медер, - Регулярные аэробные нагрузки (в любой форме — бег, плавание, ходьба) могут заменить поход к косметологу, потому что уже 20 минут аэробных занятий увеличивает синтез гиалуроновой кислоты в организме. А позанимавшись еще 20 минут, вы запускаете этот синтез сразу на несколько часов”.

Кроме того, сразу после фитнеса в организме начинает продуцироваться белок  элеидин, который обеспечивает красивый розовый подтон кожи. Обычно после 30 лет его выработка замедляется. Но если заниматься спортом, то этот процесс будет продолжаться.

За годы практики мисс Медер  подметила еще одну интересную закономерность:  если ее клиентки качают пресс,  -  подтягивается лицо. « Хороший тонус мышц верхнего пресса рефлекторно усиливает тонус мышц нижней челюсти, - говорит Тийна, –силовые нагрузки для овала лица — просто прекрасная вещь». 

Автор: Светлана Герасева
Опубликовано: 27 января 2017 г.
Журнал "Здоровье" №12 2016 Журнал "Здоровье" №12 2016
Журнальный заголовок: "КРАСОТА ИЗНУТРИ"

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Почему человек зевает? «Хотя изучению причин зевоты посвящено немало исследований, ученые до сих пор не могут договориться о том, в чем же ее главное назначение. Мы сделали полный обзор существующих гипотез о предназначении зевоты: выберите лучшую.»
Другой факт Читать статью
 

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!