Подпишись на новости
Антиэйдж / Секреты долголетия Антиэйдж / 50+ Люди и истории / Секреты селебрити

Антиэйдж-портрет: Софи Лорен

Кажется, ее красота неподвластна времени – в свои 82 она продолжает удивлять и восхищать окружающих великолепной внешностью. Секрет прост: жизнь в ладу с окружающим миром, безмятежность, уравновешенность и постоянный уход за собой.
Опубликовано: 10 октября 2016 г.

ЕЕ ДИЕТА

Актриса ест 3 раза в день небольшими порциями, не употребляет спиртного, отказывает себе в масле и жареных блюдах. В ее рационе ежедневно присутствует ананас, известный как эффективное средство для похудения благодаря содержащемуся в нем бромелину. Как большинство итальянцев Софи обожает спагетти, но готовит их только с соусом из томатов. Каждые три месяца кинодива устраивает своему организму двухдневную разгрузку: ест только свежие фрукты и пьет натуральные соки без сахара. Таким образом очищается пищеварительный тракт, укрепляется иммунная система и, как следствие, замедляются процессы старения.

 

ЕЕ ФОРМА

 

Лучшим средством для поддержания здоровья и прекрасной физической формы госпожа Лорен считает правильный распорядок дня, восьмичасовой сон (как минимум) и регулярные занятия спортом. Именно поэтому она ежедневно ложится спать в 9 часов вечера, а просыпается в 6 утра. Выпив чашечку свежесваренного кофе, кинозвезда отправляется на зарядку, которой посвящает не менее 45 минут, а затем идет в сад полюбоваться цветами и подышать их ароматом. «Когда я не занимаюсь по утрам, весь день чувствую себя ничтожеством», – заявляет Софи.

 

ЕЕ КРАСОТА

 

Софи Лорен считает: чтобы кожа была красивой, ее обязательно нужно увлажнять. Причем не только снаружи, но и изнутри. Именно поэтому актриса ежедневно выпивает 2 л минеральной воды, которая способствует эластичности кожи, промывает почки и выводит токсины. Актриса убеждена: тот, кто пьет меньше, обречен на ранние морщины. Кроме этого, в ее ежедневном рационе присутствует стакан йогурта с ложкой пивных дрожжей, который, по ее мнению, придает упругость коже и блеск волосам. Косметику с глаз она удаляет растительным маслом, считая совершенно необязательным тратиться на специальные средства для этой цели, по утрам наносит на лицо легкий увлажняющий крем, а на ночь – более плотный питательный. Основным же источником молодости, по утверждению Софи Лорен, является наш разум. А лучшей формой выражения женской красоты – простота и спокойствие.

 

ЕЕ ЛЮБОВЬ

 

СОФИ ЛОРЕН В ЦИФРАХ

Возраст: 78 лет

20 сентября 1934 года

Рост: 173 см

Вес: 60 кг

 

Ей приписывали романы с Кэрри Грантом, Питером Селлерсом и Марчелло Мастроянни, но время показало, что все это не более чем слухи. Сердце актрисы было отдано раз и навсегда единственному мужчине – ее мужу и отцу ее двоих сыновей Карло Понти. Софи счастливо прожила с супругом почти 50 лет. Карло умер в 2007 году в возрасте 94 лет, не дожив всего 8 месяцев до полувекового юбилея. На похоронах мужа Софи сказала: «Наша любовь была подарком от Бога, которого удостаиваются единицы».

 

ЕЕ ЖИЗНЬ

 

Голодное и трудное детство Софи́и Вилла́ни Шиколо́не (настоящее имя актрисы) прошло в маленьком селенье Пиццуоли, близ Неаполя, куда ее перевезли из Рима сразу после рождения. Худая, высокая и неуклюжая девочка к пятнадцати годам превратилась в стройную красавицу с ярким и запоминающимся лицом, которая впоследствии была признана самой красивой женщиной XX столетия. В 2007 году семидесятидвухлетняя актриса снялась обнаженной для известного календаря «Пирелли». Из аксессуаров на ней были лишь бриллиантовые серьги. София Лорен – автор нескольких книг, среди которых две автобиографических «Живя и любя» и «Секреты красоты». В них не утратившая с возрастом своей привлекательности Лорен делится рецептами сохранения молодости и красоты.

 

 

 

Опубликовано: 10 октября 2016 г.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Накося выкуси! «Столкновение с мошками особенно неприятно: эти «вампиры» не прокалывают кожу в поисках крови, а выкусывают ее микроскопические кусочки, отчего укус мошек значительно больнее, чем, например, комариный.»
Другой факт Читать статью
 

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Маргарита Суханкина, солистка группы «Мираж»
Природный антидепрессант «Мне всегда помогает согреться травяной бальзам собственного приготовления. Основу для него готовлю заранее: 100 г черного чая, 10 г чабреца и по 20 г мяты и зверобоя. Готовую смесь храню в стеклянной баночке. При необходимости насыпаю 1–2 ч. л. в кружку, заливаю стаканом кипятка и добавляю мед по вкусу. Пить этот напиток нужно горячим.»
Еще совет Еще по теме