Овощные соки в принципе полезнее фруктовых, потому что в них меньше сахара и они лучше насыщают. Зеленые овощи богаты хлорофиллом, который способствует кроветворению, повышает уровень гемоглобина и борется со свободными радикалами. Выжимайте огурцы, сельдерей, молодой горошек, разные виды листового салата и зелени.
 
Еще совет