Подпишись на новости

Приложение 1. Шкала психологического стресса Reeder

Приложение 1. Шкала психологического стресса Reeder (к вопросу №12).

Утверждение

Да, согласен

Скорее согласен

Скорее не согласен

Не согласен

1). Пожалуй, я человек нервный

1

2

3

4

2). Я очень беспокоюсь о своей работе

1

2

3

4

3). Я часто ощущаю нервное напряжение

1

2

3

4

4). Моя повседневная деятельность вызывает большое напряжение

1

2

3

4

5). Общаясь с людьми, я часто ощущаю нервное напряжение

1

2

3

4

6). К концу дня я совершенно истощен физически и психологически

1

2

3

4

7). В моей семье часто возникают напряженные отношения

1

2

3

4

 

Примечание: для того, чтобы получить суммарный балл, полученную сумму необходимо разделить на 7. 

Звезды говорят

Маргарита Дробязко, фигуристка
Чайна-таун «В Москве я случайно оказалась в прекрасном SPA-салоне, где мы с мужем делали фотосессию для одного журнала. Там массажисты – китайцы. Что они с клиентами творят! Они сами чувствуют болевые точки и вопросы: «Где болит? Где помять?» отсутствуют… Им не надо ничего объяснять, показывать, их руки каким-то чудесным образом проникают глубоко под кожу и разминают именно ту мышцу, которая действительно напряжена. Квалификация высочайшая! Когда разговорились с ними, узнали, что в Китае профессии массажиста учат лет с семи.»
Еще совет