Подпишись на новости

Приложение 1. Шкала психологического стресса Reeder

Приложение 1. Шкала психологического стресса Reeder (к вопросу №12).

Утверждение

Да, согласен

Скорее согласен

Скорее не согласен

Не согласен

1). Пожалуй, я человек нервный

1

2

3

4

2). Я очень беспокоюсь о своей работе

1

2

3

4

3). Я часто ощущаю нервное напряжение

1

2

3

4

4). Моя повседневная деятельность вызывает большое напряжение

1

2

3

4

5). Общаясь с людьми, я часто ощущаю нервное напряжение

1

2

3

4

6). К концу дня я совершенно истощен физически и психологически

1

2

3

4

7). В моей семье часто возникают напряженные отношения

1

2

3

4

 

Примечание: для того, чтобы получить суммарный балл, полученную сумму необходимо разделить на 7. 

Звезды говорят

Наталья Бочкарева, актриса ситкома «Счастливы вместе» на ТНТ
Никакого алкоголя! «Прекрасным согревающим напитком является глинтвейн. Его минус только в том, что он содержит алкоголь. Но я делаю безалкогольный глинтвейн, который пьют в семье все без исключения, и даже детишки: беру красный виноградный сок, подогреваю его в кастрюле (но не кипячу) и добавляю по вкусу гвоздику, корицу, имбирь, цедру апельсина и несколько долек яблока. Наливаю в термос и иду с семьей кататься на коньках или лыжах, не боясь, что кто-то замерзнет!»
Еще совет Еще по теме