Подпишись на новости

Приложение 1. Шкала психологического стресса Reeder

Приложение 1. Шкала психологического стресса Reeder (к вопросу №12).

Утверждение

Да, согласен

Скорее согласен

Скорее не согласен

Не согласен

1). Пожалуй, я человек нервный

1

2

3

4

2). Я очень беспокоюсь о своей работе

1

2

3

4

3). Я часто ощущаю нервное напряжение

1

2

3

4

4). Моя повседневная деятельность вызывает большое напряжение

1

2

3

4

5). Общаясь с людьми, я часто ощущаю нервное напряжение

1

2

3

4

6). К концу дня я совершенно истощен физически и психологически

1

2

3

4

7). В моей семье часто возникают напряженные отношения

1

2

3

4

 

Примечание: для того, чтобы получить суммарный балл, полученную сумму необходимо разделить на 7. 

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Анна Хилькевич, актриса
Новый взгляд на пельмени «– В моем холодильнике всегда есть свежие укроп и петрушка, кладу их практически в каждое блюдо. Летом добавляю в салаты и лазанью свежие базилик и майоран. Очень вкусен молодой вареный картофель с тимьяном и орегано. А иногда люблю приготовить пельмени – тоже с травами. Сначала варю их, а потом обжариваю на оливковом масле с базиликом – получается превосходно. »
Еще совет