Подпишись на новости
Теория и практика
ШИЛО В ПЯТКЕ

С плантарным фасциитом, называемом пяточной шпорой, раз в жизни сталкивается каждый десятый...

Красота
Букки-терапия

Избавиться от таких рубцов и шрамов можно разными способами, но...

Движение
ФИТНЕС-ПОДСКАЗКИ

 Маленькие хитрости : как тренироваться правильно и с пользой для здоровья.

Антиэйдж
Ева Мендес

Мужчины с нетерпением ждут возвращения сексуальной кубинки в кино. Но Ева Мендес пока...

Еда
Люди-токсины и лишний вес

Фигура во многом зависит от вашего отношения с людьми – причем, как правило, самыми близкими

Эко-жизнь
5G: УМНЫЙ РАЙ ИЛИ ПРОКЛЯТИЕ?

К 2020 году в крупных городах России появятся сети 5G. К 2024 они доберуться и до более...

Семья
Поставить на предохранитель

Контрацепция для тех, кому за 40 нужна не меньше, чем в молодости. И у нее есть свои важные...

Люди и истории
Зарядка снова в моде

Забытая всеми зарядка возвращается. Люди понимают, что бег или фитнес два раза в неделю –...

Инфографика

Пора заняться гимнастикой

ДЛЯ НАИБОЛЬШЕЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ ГИМНАСТИКИ СЛЕДУЕТ: • заниматься ежедневно, • выполнять упражнения в медленном темпе, не задерживая дыхания, по 8–10 раз каждое.

Все инфографики