Подпишись на новости
Теория и практика
Клещи весной. Как защититься?

Клещи и защита от них. Публикуем памятку по мерам профилактики клещевого вирусного...

Красота
Букки-терапия

Избавиться от таких рубцов и шрамов можно разными способами, но...

Движение
Массаж или фитнес?

Можно ли похудеть на массажном столе? Отвечает Сергей Честных, кандидат медицинских наук...

Антиэйдж
Татьяна Черниговская: «Лучшее, что мы можем для себя сделать, – это познакомиться с собой»

Наш гость: Татьяна Черниговская, доктор биологических и филологических наук, профессор...

Еда
Запеканка из лука-порея с помидорами и ветчиной

Эко-жизнь
Можно ли обмануть свои «внутренние» часы

Впереди праздники, а значит, график снова летит в тартарары. Раз в год – это еще ничего. А...

Семья
Татьяна Черниговская: «Лучшее, что мы можем для себя сделать, – это познакомиться с собой»

Наш гость: Татьяна Черниговская, доктор биологических и филологических наук, профессор...

Люди и истории
Елена Захарова: «Фигуру портит сладкое и стресс!»

Актриса театра и кино рассказала «Здоровью», почему обожает шопинг, как можно есть пирожные...

Инфографика

Пора заняться гимнастикой

ДЛЯ НАИБОЛЬШЕЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ ГИМНАСТИКИ СЛЕДУЕТ: • заниматься ежедневно, • выполнять упражнения в медленном темпе, не задерживая дыхания, по 8–10 раз каждое.

Все инфографики