Подпишись на новости
Теория и практика
ШИЛО В ПЯТКЕ

С плантарным фасциитом, называемом пяточной шпорой, раз в жизни сталкивается каждый десятый...

Красота
Гиалуроновая кислота: и это все о ней

Все, что нужно знать об основном косметическом тренде последних лет – гиалуроновой кислоте.

Движение
Фитнес-подсказки

На самые популярные вопросы о фитнесе отвечают эксперты

Антиэйдж
Диета для здоровой психики

В молодости нам нужно мясо, а в зрелом возрасте – фрукты ...

Еда
Пирог с щавелем

Существует более 150 видов щавеля, но не все они съедобны. В пищу употребляют именно листья...

Эко-жизнь
Копилка вопросов. Магний

Согласно последним данным Минздрава России, дефицит магния наблюдается у 43% россиян. Что...

Семья
Поставить на предохранитель

Контрацепция для тех, кому за 40 нужна не меньше, чем в молодости. И у нее есть свои важные...

Люди и истории
Вольфганг Оверат: «Всегда выбирайте солнечную сторону жизни»

Вольфганг Оверат , Входит в список лучших футболистов Европы XX века. Капитан сборной ФРГ...

Инфографика

Пора заняться гимнастикой

ДЛЯ НАИБОЛЬШЕЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ ГИМНАСТИКИ СЛЕДУЕТ: • заниматься ежедневно, • выполнять упражнения в медленном темпе, не задерживая дыхания, по 8–10 раз каждое.

Все инфографики