Подпишись на новости
Теория и практика
Что необходимо знать о депрессии

Депрессия-это распространенное психическое расстройство,характеризующееся сниженным...

Красота
Грибной сезон

Осенняя нехватка витаминов и микроэлементов отразилась на качестве кожи? Восполнить ее...

Движение
Какие продукты помогают увеличить мышечную массу?

Отвечает ЛИ ДЖАРЕТ, веллнесс-коуч, Австралия

Антиэйдж
Татьяна Черниговская: «Лучшее, что мы можем для себя сделать, – это познакомиться с собой»

Наш гость: Татьяна Черниговская, доктор биологических и филологических наук, профессор...

Еда
Апельсиновый соус

Соусов существует бесконечное множество. Одни – под закуски и салаты, другие – к основным...

Эко-жизнь
РОЖДЕСТВЕНСКАЯ АЛЛЕРГИЯ

Новый год приносит в наш дом множество приятных моментов: ёлка, игрушки, мишура, бенгальские...

Семья
Секс по праздникам или праздник секса?

Статистика говорит: расставание с девственностью, а также зачатие чаще всего происходят с...

Люди и истории
Когда не все потеряно

Когда пожилые люди начинают «чудить», окружающие часто даже не пытаются им помочь – что...

Инфографика

Пора заняться гимнастикой

ДЛЯ НАИБОЛЬШЕЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ ГИМНАСТИКИ СЛЕДУЕТ: • заниматься ежедневно, • выполнять упражнения в медленном темпе, не задерживая дыхания, по 8–10 раз каждое.

Все инфографики