Подпишись на новости
Теория и практика
Холестерин провоцирует инфекции?

Красота
5 вопросов об электрических зубных щетках

Все, что нужно знать о самом популярном средстве гигиены полости рта

Движение
Летние фитнес-подсказки

На самые популярные вопросы отвечают специалисты.

Антиэйдж
Диета для здоровой психики

В молодости нам нужно мясо, а в зрелом возрасте – фрукты ...

Еда
Пирог с щавелем

Существует более 150 видов щавеля, но не все они съедобны. В пищу употребляют именно листья...

Эко-жизнь
Копилка вопросов. Магний

Согласно последним данным Минздрава России, дефицит магния наблюдается у 43% россиян. Что...

Семья
Поставить на предохранитель

Контрацепция для тех, кому за 40 нужна не меньше, чем в молодости. И у нее есть свои важные...

Люди и истории
Зарядка снова в моде

Забытая всеми зарядка возвращается. Люди понимают, что бег или фитнес два раза в неделю –...

Инфографика

Пора заняться гимнастикой

ДЛЯ НАИБОЛЬШЕЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ ГИМНАСТИКИ СЛЕДУЕТ: • заниматься ежедневно, • выполнять упражнения в медленном темпе, не задерживая дыхания, по 8–10 раз каждое.

Все инфографики