Подпишись на новости
Теория и практика
Самомассаж шеи на каждый день

Мосараф Али уверяет: если делать этот массаж каждый вечер, качество жизни заметно...

Красота
ЧУВСТВИТЕЛЬНЫЙ ВОПРОС

Зуд , шелушение и покраснение – самые частые проблемы в сезон холодов. Как правильно...

Движение
ФИТНЕС-ПОДСКАЗКИ

 Маленькие хитрости : как тренироваться правильно и с пользой для здоровья.

Антиэйдж
Ева Мендес

Мужчины с нетерпением ждут возвращения сексуальной кубинки в кино. Но Ева Мендес пока...

Еда
Пост и похудение

Мысль худеть постом приходит в голову многим. Очень уж соблазнительно убить одним выстрелом...

Эко-жизнь
РОЖДЕСТВЕНСКАЯ АЛЛЕРГИЯ

Новый год приносит в наш дом множество приятных моментов: ёлка, игрушки, мишура, бенгальские...

Семья
Татьяна Черниговская: «Лучшее, что мы можем для себя сделать, – это познакомиться с собой»

Наш гость: Татьяна Черниговская, доктор биологических и филологических наук, профессор...

Люди и истории
Куда делся витамин D

Эта история напоминает остросюжетный детектив. По законам жанра здесь есть все –...

Инфографика

Пора заняться гимнастикой

ДЛЯ НАИБОЛЬШЕЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ ГИМНАСТИКИ СЛЕДУЕТ: • заниматься ежедневно, • выполнять упражнения в медленном темпе, не задерживая дыхания, по 8–10 раз каждое.

Все инфографики