Подпишись на новости
Теория и практика
Холестерин провоцирует инфекции?

Красота
Грибной сезон

Осенняя нехватка витаминов и микроэлементов отразилась на качестве кожи? Восполнить ее...

Движение
Какие продукты помогают увеличить мышечную массу?

Отвечает ЛИ ДЖАРЕТ, веллнесс-коуч, Австралия

Антиэйдж
Диета для здоровой психики

В молодости нам нужно мясо, а в зрелом возрасте – фрукты ...

Еда
Овощные метаморфозы

Нам постоянно советуют есть больше овощей, но что полезного остается в них после того, как...

Эко-жизнь
Вокруг света за 3 года

Ольге Любимовой 56 лет, она трижды бабушка. В октябре 2017 года она села на поезд...

Семья
Как отвлечь детей от телефонов

В 2018 году ВОЗ планирует включить игровую зависимость в Международную классификацию...

Люди и истории
Вольфганг Оверат: «Всегда выбирайте солнечную сторону жизни»

Вольфганг Оверат , Входит в список лучших футболистов Европы XX века. Капитан сборной ФРГ...

Инфографика

Пора заняться гимнастикой

ДЛЯ НАИБОЛЬШЕЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ ГИМНАСТИКИ СЛЕДУЕТ: • заниматься ежедневно, • выполнять упражнения в медленном темпе, не задерживая дыхания, по 8–10 раз каждое.

Все инфографики