Подпишись на новости
Теория и практика
Психосоматика: лечить тело или душу?

К психосоматическим расстройствам относят язву желудка, бронхиальную астму, гипертонию...

Красота
Гиалуроновая кислота: и это все о ней

Все, что нужно знать об основном косметическом тренде последних лет – гиалуроновой кислоте.

Движение
Как правильно заканчивать тренировку?

На вопрос нашей читательницы отвечает фитнес-инструктор Эдвард Кейл, (США).

Антиэйдж
Чем опасны кальянные сессии?

В кафе, в клубах часто предлагают услуги кальян-мастера, и даже те, кто вообще не курит...

Еда
Вопрос-ответ: "Если есть на ночь, обязательно поправишься?"

На самом деле на вес человека влияет не время суток, в которое он принимает пищу, а ее...

Эко-жизнь
Вода, которую мы пьем

Все знают про 2 литра воды, которые нужно выпивать за день. Но что именно мы пьем? И где...

Семья
ОТСТАЮЩИЙ ГЕНИЙ: ВСЕ НЕ ТАК ПРОСТО

Говорят, многие гении были заядлыми троечниками. Неужели это правда?

Люди и истории
Светлана Полякова, 42 года: Танцуй и пой!

Светлане потребовалось 30 лет, чтобы перестать стесняться своей фигуры и выйти на танцпол...

Инфографика

Пора заняться гимнастикой

ДЛЯ НАИБОЛЬШЕЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ ГИМНАСТИКИ СЛЕДУЕТ: • заниматься ежедневно, • выполнять упражнения в медленном темпе, не задерживая дыхания, по 8–10 раз каждое.

Все инфографики