Подпишись на новости
Теория и практика
Боль в пояснице

Изображая боль, художники часто рисуют человека, схватившегося за поясницу. Не удивительно...

Красота
Букки-терапия

Избавиться от таких рубцов и шрамов можно разными способами, но...

Движение
Питьевой режим во время занятий фитнесом

Нужно ли пить воду во время тренировки?

Антиэйдж
Антиэйдж-портрет: Джулия Робертс

В этом году знаменитой красотке исполнится 50 лет. Будучи матерью троих детей, она остается...

Еда
Вопрос-ответ: "Если есть на ночь, обязательно поправишься?"

На самом деле на вес человека влияет не время суток, в которое он принимает пищу, а ее...

Эко-жизнь
Как часто нужно менять кроссовки?

Прочитайте мнение эксперта и внимательно осмотрите свою спортивную обувь: не пора ли...

Семья
ОТСТАЮЩИЙ ГЕНИЙ: ВСЕ НЕ ТАК ПРОСТО

Говорят, многие гении были заядлыми троечниками. Неужели это правда?

Люди и истории
Походы на байдарках: возвращение тренда

Байдарка вновь становится популярной. Об этом точно знает наша героиня Ольга Колева. В 48...

Инфографика

Пора заняться гимнастикой

ДЛЯ НАИБОЛЬШЕЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ ГИМНАСТИКИ СЛЕДУЕТ: • заниматься ежедневно, • выполнять упражнения в медленном темпе, не задерживая дыхания, по 8–10 раз каждое.

Все инфографики