Подпишись на новости
Теория и практика
ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ

Впереди новогодние праздники. Можно ли минимизировать вредное влияние алкоголя, который...

Красота
ЧУВСТВИТЕЛЬНЫЙ ВОПРОС

Зуд , шелушение и покраснение – самые частые проблемы в сезон холодов. Как правильно...

Движение
Сколько нужно ходить пешком в день, чтобы начать худеть?

На вопрос нашей читательницы отвечает эксперт "Здоровья".

Антиэйдж
Татьяна Черниговская: «Лучшее, что мы можем для себя сделать, – это познакомиться с собой»

Наш гость: Татьяна Черниговская, доктор биологических и филологических наук, профессор...

Еда
Почему многие диетологи советуют добавлять в рацион семена чиа

Патриция Барн-Сварни, диетолог, США:

Эко-жизнь
Кто живет в домашней пыли?

Она проникает в дома через закрытые окна и двери. Полностью избавиться от нее нельзя даже на...

Семья
ОТСТАЮЩИЙ ГЕНИЙ: ВСЕ НЕ ТАК ПРОСТО

Говорят, многие гении были заядлыми троечниками. Неужели это правда?

Люди и истории
Мой генетический близнец

Четыре года назад я вступила в Национальный регистр доноров костного мозга. Спустя пару лет...

Инфографика

Пора заняться гимнастикой

ДЛЯ НАИБОЛЬШЕЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ ГИМНАСТИКИ СЛЕДУЕТ: • заниматься ежедневно, • выполнять упражнения в медленном темпе, не задерживая дыхания, по 8–10 раз каждое.

Все инфографики