Подпишись на новости
Теория и практика
Почему одних укачивает в транспорте, а других нет

Укачать может во время езды в автомобиле, в течение полета, при качке на море, при катании...

Красота
ЧУВСТВИТЕЛЬНЫЙ ВОПРОС

Зуд , шелушение и покраснение – самые частые проблемы в сезон холодов. Как правильно...

Движение
Какие продукты помогают увеличить мышечную массу?

Отвечает ЛИ ДЖАРЕТ, веллнесс-коуч, Австралия

Антиэйдж
Пост и похудение

Мысль худеть постом приходит в голову многим. Очень уж соблазнительно убить одним выстрелом...

Еда
Лук

Из всего лукового многообразия мы часто используем лишь малую часть: репчатый, красный да...

Эко-жизнь
Можно ли обмануть свои «внутренние» часы

Впереди праздники, а значит, график снова летит в тартарары. Раз в год – это еще ничего. А...

Семья
Время супергероев

В популярных телешоу нам показывают детей с уникальными способностями. Малыши вызывают...

Люди и истории
Опра Уинфри

Знаменитая телеведущая Опра Уинфри в 62 года похудела на 28 кг всего за 12 месяцев. Сегодня...

Инфографика

Пора заняться гимнастикой

ДЛЯ НАИБОЛЬШЕЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ ГИМНАСТИКИ СЛЕДУЕТ: • заниматься ежедневно, • выполнять упражнения в медленном темпе, не задерживая дыхания, по 8–10 раз каждое.

Все инфографики