Подпишись на новости
Теория и практика
ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ

Впереди новогодние праздники. Можно ли минимизировать вредное влияние алкоголя, который...

Красота
Уход за ногами летом: самое главное

Красивые стопы с ухоженными ногтями – мастхэв летнего сезона. Как привести ноги в порядок?

Движение
Как правильно заканчивать тренировку?

На вопрос нашей читательницы отвечает фитнес-инструктор Эдвард Кейл, (США).

Антиэйдж
Чем опасны кальянные сессии?

В кафе, в клубах часто предлагают услуги кальян-мастера, и даже те, кто вообще не курит...

Еда
Соус из чернослива с яблочным соком

Соусов существует бесконечное множество. Одни – под закуски и салаты, другие – к основным...

Эко-жизнь
Как выбирать бытовую химию

Отказаться от бытовой химии – все равно что предпочесть стиральной машинке стирку руками в...

Семья
Секс по праздникам или праздник секса?

Статистика говорит: расставание с девственностью, а также зачатие чаще всего происходят с...

Люди и истории
Илзе Лиепа: « Важно стать профессионалом в поддержании собственного здоровья»

Известная балерина и актриса Илзе Лиепа рассказала «Здоровью» как поддерживает форму, почему...

Инфографика

Пора заняться гимнастикой

ДЛЯ НАИБОЛЬШЕЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ ГИМНАСТИКИ СЛЕДУЕТ: • заниматься ежедневно, • выполнять упражнения в медленном темпе, не задерживая дыхания, по 8–10 раз каждое.

Все инфографики